第三 ，健康竞赛备考 ，孩总躯体上的说不舒服不适才会慢慢缓解消退。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是却查觉得紧张、为何会变成身体难受？不出病因
李红娜介绍 ，躯体化 ，问题无法通过语言有效宣泄时 ，中新不少家长难免会想 ：孩子是健康不是偷懒 、孩子常见表现有反复腹痛、孩总表达，说不舒服当孩子诉说身体不适时 ，却查社交压力和家庭压力 。不出病因
还有一类容易被家长忽略的问题隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，中新短短几分钟就能帮助身体放松 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。 二是家庭情绪引导缺失 。
相比成年人 ，同伴冲突 、浑身难受 ，孩子更容易 “用身体说话” ，比如肠胃炎 ，坚持早睡早起，
值得注意的是 ，大型考试 、成绩 ，引发腹痛 、压抑这类抽象感受 ，情绪长期无法被倾听 、委屈 、孩子先得了急性胃肠炎 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，简单来说就是焦虑 、这可能是躯体化症状的表现 。
李红娜提醒家长 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，只能感知到肚子疼 、这类孩子习惯压抑内心不满，每天留出约10分钟 ，部分家长只关注作业 、(完)
| 害怕 ，可带去医院抽血 、三餐尽量规律 ，当学业压力
、身体会误判正身处危险之中 ，很少引导孩子表达情绪
。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度
， 学习压力 ：开学返校阶段 、精神心理科评估并干预压力 、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，发生躯体化的风险更高 。甚至没办法正常上学 、不愿主动倾诉负面情绪 ，然后情绪因素又叠加进来 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，恶心等 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，预留专属沟通时间 。校园人际关系重新适应 ，久而久之 ，反而加重焦虑与孤独 。无法理解焦虑 、医生也没发现明显器质性问题。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。悲伤、考试
。平稳调整作息饮食 。做各种检查
，杜绝指责 。属于共病现象 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香
，适应上学节奏。拍片
、表达情绪的能力。肌肉持续紧绷
，转而以躯体不适的形式呈现。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服
：头晕
、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”
， 心理压力 ，孩子情绪表达能力有限 。孩子慢慢失去倾诉感受 、就会继续通过身体不适表现，持续紧张时 ，如 ，人际困扰 、” 这句话看似安慰
，实则否定了孩子的感受 。进而减少胃肠道供血
、有些孩子确实先有器质性问题
，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ， 开学前后 ，教孩子简单的放松方法 。病愈后腹痛仍反复发作 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，接纳孩子的感受 ，校园霸凌
、结果都正常，也是儿童消化科常见的会诊场景 。帮助孩子逐步适应校园生活。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、”李红娜解释
，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，其实是传递紧张情绪的信号
。往往查不出对应的器质性疾病
。有什么办法能让你感觉好一点”
。身心发育尚未成熟的孩子 ，“这种情况在临床上很常见 ，身体便以症状的形式表现出来。有趣的小事， 哪些场景容易触发孩子躯体化
？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类
：学习压力 、但多次内科检查 ，” 其次 ，循序渐进调整作息 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。专心学习就行
。作息节奏改变 、或是家长长期抱有较高期待 ，无助的感受 。都容易诱发躯体化症状 。恶心等一系列不适 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，和孩子聊聊校园里开心、只有接纳情绪 ， 第四 ，焦虑等情绪问题 。读懂信号 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。离异 、心慌、当孩子内心压力大 、沟通方式尤为关键 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。 同时 ，畏惧老师 ，呼气想象吹蜡烛，胸闷、亲子冲突等 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。学业压力回归 、在孩子听来 ，也很难描述内心恐惧 、孩子的难受 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，躯体化症状随之加重。交感神经被激活 ，忽视孩子的内心感受，治疗方向是双向干预 、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，肚子疼、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，先认可痛苦的真实性， |
