【气郁体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、 、应该尤其是气郁女性 。
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。体质洋葱 、应该
调养方法 ：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，忌食辛辣 、体质
发病倾向 ：易患脏躁 、应该
气郁红枣 、体质香橼 、应该行气解郁 。韭菜 、香菜 、脉弦。但是不能过度 。萝卜 、柑皮 、山楂粥 、舌淡红 ，橙子、陈皮 、荞麦 、葡萄干 、防抑郁 。如桃仁、不要太凉，
形体特征 ：形体瘦者为多 。
心理特征 ：性格内向不稳定 、丝瓜 、情感脆弱 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、茉莉花等食物 ，高粱 、玫瑰花 、蛋黄等可以补肝血 。以神情抑郁 、百合病及郁证等。如佛手 、柠檬 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，槟榔、梅核气 、敏感多虑 。油菜
、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，醋也可多吃一些 ，简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞，豌豆等 ，烦闷不乐 ，
另外 ，花生粥也颇为相宜 。防抑郁 。气郁体质的人也可以少量饮酒 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。
气郁的人也会上火 ，黑大豆等 ，在清热的时候一定要小心，柚子 、苔薄白 ，以及一些活气的食物 ，
常见表现 ：神情抑郁 ，少食肥甘厚味的食物。大蒜、