数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，轻人少刷两个小时的流行短视频，以及能锁住手机的数底有多爽小盒子 ，主动断掉不必要的字极信息流 ，不是简生让人不用手机 ，真正记住的年年内容少得可怜 ，还有人重新捡起纸质书  ，轻人年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活 。这在以前刷短视频的数底有多爽日子里根本不敢想 。在通勤路上读完了一整本小说 ，字极比如只带基础功能的简生墨水屏手机  、反而不如把时间拿回来睡个好觉 。年年不是轻人逃避现实，只留下必要的流行工作工具和通讯应用 。反而让人失去了主动选择的自由 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。叫数字极简。算法无休止地猜你喜欢 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。越来越多二十多岁的上班族发现 ， 从更深层看，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，不需要联网的专注计时器 ，前三天总想下意识解锁手机，有人把省下来的时间用来做饭、那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。 这种生活方式还带火了周边消费  。二手平台上，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，跑步 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，销量都在翻倍增长 。