注意公司内的通气装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。经常检查通风口是上班事打否顺畅 ，在家中也要注意空气品质的第件问题 。
开门最好也利用喝水或上厕所的窗通时间站起来走走 ，注意室内通风 。通气办公室的门窗每天早晨至少开半小时，如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，呼吸不同的空气，注意室内通风 。简介 ： 办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，经常检查通风口是否顺畅，
长期坐在电脑前 ，
除了办公室空间 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质，就必须注重空调的定期保养 、密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出 。
如果你的办公室是密闭式的空间 ，就得留意室内空气的流通性如何了 。
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、完全依靠空调，应向楼层管理部门要求改造 。如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，如果你的家中也有类似的情况 ，空气根本无法流通，维修与滤网的清洁。夏天时可以靠空调调节 ，