孕妇饮食 ,农家锅炖

  8热锅下油  ,农家锅炖美极鲜,农家锅炖

  5玉米棒子切成5公分宽的农家锅炖段 。

  10加入酱油 ,农家锅炖糖 ,农家锅炖

  16盖盖炖10分钟关火即可。农家锅炖

  12转小火盖盖炖1个小时。农家锅炖酱油 10ml

  做法:

  1排骨斩块洗净。农家锅炖五香粉 5g、农家锅炖

  小贴士 :

  1 ,农家锅炖

  9炒至出油。农家锅炖藕 500g、农家锅炖清水 1200ml 、农家锅炖杏鲍菇 200g 、农家锅炖

  7杏鲍菇切滚刀块。花生油 30ml、放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒  。桂皮,

  4拌匀腌制两个小时。桂皮 3g、

  14盖盖炖25分钟。

  3加入葱姜,

  11大火烧开。盐 6g、排骨 700g、美极鲜 10ml 、玉米棒子 2个、

  2,

  15最后放入杏鲍菇炖 。

  13再放入藕合棒子。葱姜 ,酱油。

  2猪蹄子斩块洗净 。

  6藕去皮洗净切块 。不要加味精。要不藕合玉米不进味。

五香粉,炖是时间要足 ,五香粉  ,八角 2粒、

  食材明细 :猪蹄子 1只 、水炒匀 。白砂糖 10g 、八角,