含维生素b的食物

草莓、生素食物韭菜 、生素食物木瓜、生素食物荔枝、生素食物龙须菜、生素食物芽菜、生素食物川七 、生素食物龙眼 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、腰果  、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物核桃等；

    3、生素食物腐竹、生素食物

    1、生素食物释迦 、生素食物榴莲 、山竹 、李子 、油菜花、罗勒 、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类 
：豆腐、

水果
：金橘 、红苋菜 、黑枣等。麦芽等；

    4、豆浆、核仁：杏仁、红枣、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。