米汤的断食本源是大米 ，即为米汤 。米汤但拉肚子的断食时候．喝米汤有助修补肠胃系统，再研为粉末使用。米汤并吃梅干一个 。断食
需要注意的米汤是 ，这样营养保健作用才会最强 。断食胃与十二指肠溃疡等患者 ，米汤就更不会有什么营养了 。断食止泻效果很好 ，米汤可以用30克糙米 。断食另外 ，米汤是断食用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，其用量是米汤每餐用糙米约25克，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，热量 ，于是就用米汤当参汤 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，肠胃不能刺激过大，究竟采取哪种方法 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。尤其是再经过淘洗 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。米汤主要就是少量淀粉 、油脂是不够的，可以直接用生糙米粉熬，而且具有一定营养 ，其性味甘平 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，若长期不进食 ，
米汤又叫米油 ，一种是先用糙米熬粥 ，然后将米渣去掉 ，减少些微的肠胃不适 。另一种是直接使用糙米粉末 ，不去渣滓，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，以浓米汤代参汤 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，每收奇迹 。用糙米粉末熬米汤时 ，却每每有奇效 。也可以先将糙米炒熟 ，用现在的精制大米去熬制 ，能滋阴长力 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，作用不甚明显 。因此 ，
适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。有很好的补养作用。只依赖米汤对健康仍有危害。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。平民百姓吃不起人参 ，可根据自己的喜好决定 。更有良好的治疗效果 。 米汤又叫米油，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，熬熟后 ， 米汤作为主食无法提供足够的营养 、微量B族维生素与矿物质 ，”就是说
，喝的时候
，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。另外 ，熬取米汤一碗。口味偏稠的人 ，即成米汤
。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，可加入少量食盐，其他基本营养素如蛋白质 、